top of page
Hälsomottagningens Blogg
Sök


Våren är här – och med den... snuva, nysningar och kliande ögon?
Det är samma visa varje år. Träden börjar blomma, solen värmer, fåglarna kvittrar – och vi pollenallergiker? Vi hukar bakom solglasögon,...

Fredrik Ölander
8 mars 20252 min läsning


Matvanor – en vardagsfråga med stora konsekvenser
Kosten har stor och avgörande betydelse för vår framtida hälsa. Dåliga matvanor gör oss sjuka.

Fredrik Ölander
27 feb. 20252 min läsning


Vintermörkrets osynliga hjältar
Vitaminer och mineraler Det är något magiskt med vintern, trots dess mörka timmar och kyliga vindar. Doften av snö, knarrandet av...

Fredrik Ölander
24 jan. 20252 min läsning


Att mäta är att veta
Vikten av att mäta sina näringsvärden innan man tar tillskott I dagens hälsomedvetna samhälle är det enkelt att ryckas med i trenden att...

Fredrik Ölander
1 jan. 20252 min läsning


Gott Nytt 2025
När vi står på tröskeln till ett nytt år, är det naturligt att reflektera över våra liv och sätta upp nya mål. Men för att dessa mål ska...

Fredrik Ölander
1 jan. 20252 min läsning
Sol i hjärta, sol i sinne, hjälper föga om du är inne? Det handlar om D-vitamin.
Nyligen har hälsomottagningen blivit intervjuad om vitamin D i olika forum. Nu senast i podden Bodywise https://open.spotify.com/episode/...

Fredrik Ölander
30 sep. 20241 min läsning
bottom of page
